Möchtest du, dass deine Bewegungspraxis bei Dysbalancen und Beschwerden hilft, dich leichter, stärker, entspannter und lebhafter macht? Dann ist Slings genau das Richtige für dich.
Slings ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, welches in alle Body-Mind Praktiken integriert werden kann. Das sorgfältig ausgearbeitete Faszien-fokussierte Training beabsichtigt strukturelle Integration, Funktionalität und tiefes Wohlgefühl durch bewusste Bewegung. (Art of Motion, Bern)
Januar Special
Nur 50 Franken
Für eine Einzellektion mit allen Pilates-Geräten.
Buchbar bei Linda: 076 575 39 00, linda.mathys@porentief.ch
Einsteiger
Pilates für Einsteiger
Jeden Dienstag 9.30 bis 10.25
Diese Klasse ist für Anfänger bis Fortgeschrittene geeignet. Du lernst die sicheren und für Dich geeigneten Bewegungen von Anfang an. Diese Stunde basiert auf der Arbeit von Kathy Grant, einer direkten Schülerin von Joseph Pilates. Auch Kunden mit einer körperlichen Einschränkung, sowie Senioren können von dieser ruhigen und kraftspendenen Stunde profitieren.